Herzlichen Willkommen, mein Name ist Claus Trska!
Der Übergang von therapeutischer Betreuung zu einer aktiv-mobilen Alltagsgestaltung ist oft mühsam und beschwerlich. All jenen, die den Stillstand beenden wollen, darf ich als Teil des G´sundmacher-Teams unter die Arme greifen, wieder Bewegung und Beweglichkeit in ihrem täglichen Leben zu integrieren.
Meine Motivation
Die bisherigen Erfahrungen als Health Fitness- und Personaltrainer haben mir in Kombination mit meiner langjährigen Tätigkeit als Taiji- und Qigong-Instruktor die einzigartige Möglichkeit geboten, stetig tiefer in die Trainingsmaterie einzutauchen und ein umfassendes Verständnis von Bewegung und alltagstauglicher Funktionalität zu entwickeln. Meine Begeisterung für gesundheitsorientierte Übungsprogramme ist ungebrochen, mein Wissensdurst noch immer ungestillt und meine Freude, wenn sich nach geleisteter Hilfestellung nachhaltige Ergebnisse einstellen, sehr erfüllend. Dann weiß man, dass man die richtige Wahl getroffen hat.
Mein Glaubenssatz
Leben ist Bewegung – Bewegung ist Leben!
Ausbildung
Dipl. Trainer für medizinische Fitness
Dipl. Professional Health Fitness- & Personaltrainer (TÜV)
Dipl. Health Fitness-& Personaltrainer (Ö-Cert)
Dipl. Fitnesstrainer (Ö-Cert)
Lehrberechtigung für Chen Taiji (4. Duan durch die Chinese Wushu Association & GM Chen Xiaowang)
Sportliche Vorlieben
Functional Fitness
Mobility
Chen Taijiquan (ÖM 2008, 2009, 2017)
Qigong
Brazilian Jiu Jitsu & Grappling
Bergsteigen & Klettern
