Einladung zur Rückenfit-Gruppe
Liebe Teilnehmerinnen und Teilnehmer,
wir freuen uns, euch zu unserer Rückenfit-Gruppe einzuladen! Die Gruppe findet jeden Mittwoch um 18:00 statt und richtet sich an alle, die ihre Rückenmuskulatur stärken und Verspannungen gezielt vorbeugen möchten.
Was euch erwartet:
- Effektive Übungen zur Stärkung des Rückens
- Tipps zur Verbesserung der Körperhaltung
- Individuelle Anleitungen und Korrekturen
- Entspannungstechniken für einen stressfreien Rücken
Egal, ob ihr Rückenbeschwerden habt oder einfach nur präventiv etwas für eure Gesundheit tun möchtet – hier seid ihr genau richtig!
Bitte bringt eine Matte, bequeme Kleidung und ausreichend Wasser mit. Wir freuen uns auf eine aktive Stunde mit euch!
Herzliche Grüße,
