Liebe Teilnehmerinnen und Teilnehmer,
wir freuen uns, euch zu unserer Rückbildungs-Gruppe einzuladen! Die Gruppe findet jeden Freitag um 10:00 statt und richtet sich an alle, die gemeinsam und mit professioneller Hilfe das Thema Rückbildung zu bewältigen wollen.
Nach der Geburt ist es wichtig, sich Zeit für die Rückbildung zu nehmen. In unserer Gruppe treffen sich Mütter, um gezielte Übungen zur Stärkung der Beckenbodenmuskulatur und zur Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens durchzuführen.
Wir bieten eine entspannte Atmosphäre, in der du dich mit anderen Müttern austauschen kannst. Die Übungen sind an die Bedürfnisse frisch gebackener Mütter angepasst und helfen dir, deinen Körper wieder besser kennenzulernen.
Bitte bringe eine Matte, bequeme Kleidung und, wenn möglich, ein Handtuch mit.
Wir freuen uns auf dich!
